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伸展治療、強化肌腱與肌肉關節排列微調的好處

伸展治療、強化肌腱與肌肉關節排列微調的好處

  • 有效地令肌肉放鬆
  • 擴闊肌肉及關節活動幅度
  • 增加身體柔軟度
  • 減低運動受傷機會
  • 加快組織恢復
  • 提昇運動表現
  • 減輕各關節及神經的壓力
  • 減慢關節退化
  • 減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
  • 矯正不良身體姿勢
  • 保持身體姿勢正確及使體態更好
  •  提昇發育中兒童長高速度
  •  加速血液、含氧量以及其他養份的循環及新陳代謝
  • 幫助生理機能及健康
  • 增加自信心 

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